Kinetoterapie profilactica terapeutica si de recuperare

 

Atunci cand se urmareste recuperarea unor functii diminuate ale organismului, dobandite in urma unor suferinte, kinetoterapia este tipul de tratament recomandat de specialisti. Mai exact, kinetoterapia profilactica este cea mai naturala si eficienta forma de mentinere a sanatatii deoarece are la baza exercitiul fizic.

Prevenirea afectiunilor este cu mult mai usor de realizat decat tratarea acestora. Trei sau chiar si doua sedinte de kinetoterapie profilactica pe saptamana va ofera o buna dispozitie si o forma fizica de invidiat. S-a demonstrat de asemenea ca exercitiile fizice bine structurate si individualizate in functie de particularitatile fiecarei persoane in parte determina secretia de endorfine (hormonul fericirii).

 

Care sunt beneficiile kinetoterapiei profilactice:

  • Imbunatateste considerabil sanatatea fizica si psihica
  • Creste capacitatea de efort fizic si intelectual
  • Este o procedura absolut naturala si fara efecte secundare
  • Rezultatele sunt rapide si se mentin mult timp
  • Dobandirea si pastrarea unui tonus muscular optim
  • Scaderea in greutate si mentinerea greutatii ideale
  • Prevenirea afectiunilor cardiovasculare
  • Prevenirea afectiunilor respiratorii
  • Prevenirea afectiunilor reumatice
  • Prevenirea afectiunilor neurologice
  • Prevenirea afectiunilor locomotorii
  • Imbunatatirea reflexelor posturale
  • Imbunatatirea atitudinii corporale
  • Imbunatatirea sensibilitatii
  • Relaxarea si starea de bine
  • Stimularea secretiei de endorfine
  • Imbunatatirea digestiei
  • Mentinerea unei bune coordonari si abilitati a miscarilor
  • Mentinerea unei posturi si alinieri corecte

Recomandări pentru un efect maxim

Combinati kinetoterapia profilactica cu masajul si fizioterapia;

Evitati fumatul di consumul de alcool;

Alergati sau mergeti cu bicicleta de cel putin trei ori pe saptamana;

Încercați să aveți o alimentație echilibrata și sănătoasă;

Fa o programare!